Emotionale Intelligenz im privaten und beruflichen Kontext
Unterrichtsort(e)
Chur, ibWDaten
02. Oktober 2025
Dauer
1 Tag, 8 Lektionen
Unterrichtstag(e)
Donnerstag, von 08.30 - 12.00 / 13.30 - 17.00 Uhr
Anmeldeschluss
18. September 2025
Kosten
CHF 590
inkl. Mittagessen mit Getränk, Kursunterlagen und Kursausweis
inkl. Mittagessen mit Getränk, Kursunterlagen und Kursausweis
Abschluss
Kursausweis
Inhalte
Schmid· Grundlagen emotionaler Intelligenz: der Umgang mit uns selbst und anderen
- Selbstregulierung und Selbstmanagement: Zustandsmanagement aktiv einwirken
- Selbstbild/ Fremdbild: die Eigen- und Fremdwahrnehmung kalibrieren
- Bewusstsein für die Gefühlslage anderer Menschen fördern
- Den Umgang mit anderen Menschen positiver gestalten
- Bewusst Grenzen ziehen und zum Ausdruck bringen
- Wünsche, Erwartungen und Kritik formulieren nach den vier W's
- Die eigenen Saboteure finden: Arbeit mit hinderlichen Glaubenssätzen
- Affect Labeling: Emotionen, Befindlichkeiten und die dahinterstehenden Wünsche anderer erkennen, benennen und darauf positiv einwirken
- Selbstmotivation: die eigenen Antreiber finden und stärker in den Alltag integrieren
- Achtsamkeit fördern durch mentales Training
- Einführung in körperliche und geistige Entspannungstechniken
- Erfahrungsaustausch Referent – Teilnehmende
Zielpublikum
Das Seminar richtet sich an Teilnehmende, die ihre emotionalen Kompetenzen steigern und trainieren möchten.
Seminarleitung
Margreth Meier
Dipl. Pflegefachfrau HF, MAS in Suchtfragen, CAS in Public Health
Langjährige Erfahrung im Suchtbereich, Betriebsleiterin des Ambulatorium Neumühle und Dozentin
Dipl. Pflegefachfrau HF, MAS in Suchtfragen, CAS in Public Health
Langjährige Erfahrung im Suchtbereich, Betriebsleiterin des Ambulatorium Neumühle und Dozentin
